瀧 詠一朗 (たき えいいちろう）

「運動をもっと身近に、もっと楽しく。」を大切に活動しています

福岡県や山口県のフィットネスクラブでのレッスンや病院での健康教室

地域のサークル活動を通して運動の楽しさや健康づくりをサポートしています。

私が運動を好きになったきっかけは、自分自身の「運動が苦手だった過去」にあります。

そんな私だからこそ、運動に対して不安を感じている方や運動が苦手な方の気持ちに寄り添いながら

一人一人のペースに合わせたレッスンを提供しています。

プロフィール

運動が苦手だった私が、インストラクターを始めた理由

「運動は得意ですか？」と聞かれたら、昔の私なら即座に「いいえ」と答えていたと思います。

実はもともと運動が苦手でした。

体育の授業で何度も悔しい思いをしたあの頃

自分がこんなにも体を動かすことに夢中になるとは想像もしていませんでした。

中学生の頃、陸上競技との出会い

中学校で陸上部に入ったことが、私にとって最初の大きな転機でした。

初めは練習についていくのが精一杯。でも少しずつ体が動くようになるにつれ

達成感や楽しさを感じるようになり、運動が好きになっていきました。

高校では走り高跳びに挑戦し、「挑戦することの楽しさ」を学びました。

運動を教える楽しさを知った専門学校時代

その経験をきっかけに、私はもっと運動や身体の仕組みについて学びたいと思い

スポーツ系の専門学校に進学しました。専門知識を身につける中で

「運動の楽しさをもっと多くの人に伝えたい」という思いが強くなり

フィットネスクラブに就職。

ここで、スタジオプログラムの楽しさに目覚めました。

最初はステップの名前もわからず、リズムもとれない状態でしたが

スタジオで参加者の皆さんと一緒に汗を流しながら、「楽しい！」という

笑顔を見る瞬間が大好きでした。

そして、もっと自由に、もっと多くの人に運動を届けたいと思いから

フリーランスのインストラクターとして独立しました。

提供しているプログラム

• ピラティス: 姿勢改善や体幹を整えたい方におすすめ。無理なく体のバランスを整えます。

• ZUMBA: ラテンの音楽に合わせて楽しくエクササイズ！ストレス発散しながら汗をかきたい方にぴったりです。

• エアロビクス: 軽快な音楽に合わせて全身を動かし、心も体もリフレッシュ！

• 太極舞: 中国の伝統武術や太極拳をベースに、情緒あふれる音楽に合わせて舞うエクササイズ、心身を整えます。

• 健康教室: 筋力、柔軟性、心肺機能の向上運動習慣をつけたい方におすすめです。

（フレイル予防教室、リズム体操、チェアエクササイズ、ボール体操教室など）

保有資格

健康運動指導士（公益財団法人　健康・体力づくり事業財団認定）

ＺＵＭＢＡ®（Basic1 instructor）

ウォーキングトレーナー（一般社団法人メディカル・フィットネス協会）

太極舞

ピラティス